婚后生孩子是许多夫妻生活的重要部分，然而有时候，照顾新生儿和应对改变的生活方式可能会对夫妻关系带来压力，导致情感疏离。但是，请不要担心，这并不意味着你们的感情已经无法修复。下面是一些具体的建议。
理解并接受改变，生孩子将彻底改变你们的生活，这是无法避免的。理解并接受这些改变可能帮助你们降低压力，对情况有更明确的认识。
找时间两人单独相处，即使你们非常忙碌，也要尽可能地找时间两人单独相处。这样可以帮助你们保持情感连接，共享生活的喜悦和困扰。
保持沟通，及时、诚实地表达你的感受和需求，同时也要倾听伴侣的感受和需求。良好的沟通能帮助你们理解彼此，减少误解和冲突。
分享责任，照顾新生儿是一项艰巨的任务，如果责任全部落在一方肩上，可能会导致压力过大，影响你们的情感连接。试图公平地分担责任，帮助对方减轻压力。
找寻外部支持，亲友、专业咨询、社区资源等都可以为你们提供帮助。不要害怕寻求帮助，有时候，外部的支持可能帮助你们更好地应对困难，维持情感联系。
记住你们的爱，虽然现在你们可能感到情感疏离，但是，你们之所以结婚、生孩子，是因为你们曾经深爱对方。试着回忆那些美好的时刻，让这些回忆提醒你们彼此的价值。
夫妻间的情感疏离可能需要时间和努力来解决。但请记住，你们并不孤单，有许多人正在经历或已经经历过相同的挑战。通过理解、沟通、分享责任、寻求支持，以及记住你们的爱，你们可以重新找回失去的感情。