当我们说起抑郁症，很多人可能会想到一种持续的情绪低落状态，但实际上，抑郁症的症状远比这更复杂。下面是从心理医生角度对抑郁症最常见的9个征兆进行的解析。
持续的情绪低落：这可能是抑郁症最为人所知的症状。抑郁症患者可能会感到持续的忧郁、悲观、或者感到“一切都没意思”。
兴趣或乐趣丧失：抑郁症患者可能对过去的兴趣爱好失去兴趣，甚至连平日里最喜欢的活动也无法带给他们快乐。
睡眠问题：抑郁症可能导致患者出现失眠或多梦，也可能导致过度睡眠。重要的是，即使睡了很久，抑郁症患者醒来时仍然感到疲惫。
能量丧失或疲劳感：抑郁症患者可能会持续感到疲劳，体力和精力都大大减弱，即使没有做过任何体力活动，也会感到筋疲力尽。
食欲和体重变化：有些抑郁症患者会出现食欲不振，体重下降，也有些患者会出现食欲过盛，体重增加。
注意力不集中：抑郁症患者可能在做决定或者集中注意力时有困难，这可能影响他们的学习和工作。
过度的自责或者无价值感：抑郁症患者可能会对自己过于苛责，对自己的一切感到失望，这并不是事实的真相，但在他们看来，这就是现实。
身体疼痛：一些抑郁症患者可能会有头痛、背痛、肌肉痛等不明原因的身体疼痛。
自杀想法或企图：在极端的情况下，抑郁症患者可能会有自杀的念头或者企图自杀。
这些都是抑郁症最常见的症状，但并非每一个抑郁症患者都会有所有的症状，每个人的情况都会有所不同。如果你或你的朋友有以上症状，并持续两周或更久，那么应当寻求帮助。心理治疗和药物治疗是治疗抑郁症最有效的方法，但关键是尽早发现和治疗。记住，无论你身处何处，无论你面临何种困扰，总有人愿意为你伸出援助之手。