在人生的感情旅程中，我们都可能遇到这样的情境：与深爱的人分手后，却发现自己仍旧陷入了对方无法自拔的爱中。这是一种非常痛苦的体验，但是也是我们成长的一部分。下面，我们来探讨一下在这样的情况下，我们应该如何处理自己的感情。
允许自己去感受痛苦。许多人在分手后，尤其是当他们还爱着对方时，往往试图忽视或否认他们的感受。然而，这只会让痛苦加深。对自己的感受进行深入的了解和接纳是开始处理这种情况的第一步。哭泣，写日记，甚至和信任的朋友分享你的感受，都可以帮助你表达和接纳自己的感受。
保持生活的正常。即便在心痛之中，我们仍需要保持日常生活的正常运行。你可以设立一个新的日常生活模式，保持良好的饮食和睡眠习惯，参加体育活动，或者投身于一个新的项目或兴趣爱好。这些都会帮助你从痛苦中走出来，让你的生活重新焕发活力。
尝试放下过去，期待未来。无论你的感情有多深，分手后的你必须面对一个事实，那就是你们的关系已经结束。尝试去接受这个事实，然后开始期待未来可能带来的新的可能性。对未来保持开放和乐观的态度，你会发现自己的生活有无限可能。
如果你发现自己无法处理这种情况，寻求专业的帮助是非常重要的。心理咨询师或治疗师可以帮助你更好地理解自己的情感，给你提供处理痛苦和压力的策略和技巧。
分手后还爱着对方是一种非常正常的情感体验，但是处理起来可能需要时间和耐心。记住，这是一个过程，你不需要急于求成。允许自己去感受，保持生活的正常，尝试放下过去，期待未来，并在需要时寻求帮助，你会发现自己能够从这种痛苦中走出来，找到新的生活的可能性。