随着新生儿的到来，许多新妈妈会选择母乳喂养，这不仅有益于宝宝的成长，还能加强母婴之间的情感联系。而在产后恢复期，有关于月经恢复与母乳供应的疑虑也经常被提及。那么，产后来月经真的会影响母乳吗？让我们一起来探讨。
需要明白的是，月经的恢复与催乳素分泌有关。催乳素是刺激乳腺产乳的一种激素。母乳喂养时，尤其是全母乳喂养，催乳素的分泌较为旺盛，这通常会抑制排卵和月经。因此，对于全母乳喂养的妈妈，月经可能会在较长一段时间后才恢复，但这并不是绝对的，每个人的体质和生理状态都有所不同。
当月经恢复后，有些妈妈可能会注意到在月经前或月经期间，母乳的量有所减少。这是因为月经期间体内的某些激素变化可能会暂时影响乳汁的分泌。但这种影响通常是短暂的，并且在月经结束后，乳汁的分泌很快就会恢复正常。
值得注意的是，即使在月经恢复后，母乳的营养成分并不会受到太大的影响。母乳仍然是宝宝的最佳食品，能为宝宝提供所需的所有营养和免疫力。因此，妈妈们不必因为月经的恢复而担心母乳的质量。
有些妈妈在月经期间可能会感到乳房轻微的不适或更容易出现乳腺堵塞。在此期间，保持乳房清洁、定时喂奶或泵奶，并穿着合适的哺乳内衣，可以帮助缓解这些不适。
月经的恢复可能会暂时影响到母乳的供应，但并不会改变母乳的质量。对于大多数妈妈来说，这种影响是短暂的。只要继续保持规律的哺乳或泵奶，并保持良好的身体状态，就可以确保宝宝得到充足和营养丰富的母乳。